五行拳什么意思,五行拳传统武术拳法介绍

五行拳,包括劈、崩、钻、炮、横五种拳法,它是形意拳的基本拳法。武术前辈们在长期的演练过程中,运用歌诀的形式极为精炼地概括了各种拳法的要领。

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现归纳如下:

劈 拳

两拳以抱口中去,前拳上钻如眉齐;

后拳随跟紧相连,两手抱肋如心齐;

气随身法落丹田,两手齐落后脚随;

四指分开虎口圆,前手高低与心齐;

后手只在肋下藏,手足鼻尖三对尖;

小指翻上如眉齐,劈拳打法向上钻;

脚手齐落舌尖顶,进步换式阴掌落。

钻 拳

前手阴掌向下扣,后手阳拳往上钻;

出拳高钻如眉齐,两肘抱心后脚起;

眼看前拳四梢停,钻拳换式身法动;

前脚先步后脚随,后手阴掌肘下藏;

落步总要三尖对,前手阳拳打鼻尖;

小指翻上肘护心,钻拳进步打鼻尖;

前掌扣腕往下横,进步掌翻打虎托。

崩 拳

崩拳出式三尖对,虎眼朝上如心齐;

后手阳拳肋下藏,前脚要顺后脚丁;

后脚稳要人字形,崩拳翻身望眉齐;

身站正直脚提起,脚起膝下横脚趾;

脚手齐落剪子股,前脚要横后脚顺;

崩拳打法舌尖顶,前手捋肘往上托;

进步出拳先打肋,后脚是连紧随跟。

炮 拳

两肘紧抱脚提起,两拳一紧要阳拳;

前手要横后手丁,两拳高只肚脐抱;

 

气就身法入丹田,脚手齐落三尖对;

拳打高只与心齐,前拳虎眼朝上顶;

后拳上钻眉上齐,虎眼朝下肘下垂;

炮拳打法脚提起,落步前拳往长钻;

拳脚齐落十字步,后脚是连紧随横。

横 拳

前手阳拳后手阴,后手只在肘下藏;

换式出手脚提起,身法一站气能通;

舌尖上卷气外发,横拳换式剪子股;

斜身要步脚手落,后手翻阳往外拨;

落步阳拳三尖对,鼻尖脚尖紧相连;

横拳打法后拳阴,前手阳拳肘护心;

左右开弓往外拨,脚手齐落舌尖卷。

 

五行拳起落势歌诀

(一)劈拳起势      

两拳一抱口中出,前手上顶如眉齐,后手随跟紧相连,两肘抱胁如心齐,气随身法落丹田。

劈拳落势

手足齐落后足随,四指分开虎口圆,前手高低如眉齐,后手只在胁下藏,手足鼻尖三尖对。

(二)崩拳起势

崩拳起势三尖对,虎口朝上如心齐,后手阳拳胁下藏,前脚要顺后脚丁,后脚要沉人字型。

崩拳翻身势

崩拳翻身往眉出,身站正直脚提起,足手起落剪子股,前脚要横后脚顺,起入随身落丹田。

(三)钻拳起势

钻拳上丁如眉齐,后手只在胁下藏,两肘抱心足提起,眼往前看四梢停,上步足落连环步。

钻拳落势

上拳换势肘下出,足手齐落气能通,前手阳拳如心齐,后手阴拳肘上藏,后手高与鼻尖对。

(四)炮拳起势

两肘紧抱脚提起,两拳一并要阳手,前手要横后手丁,两手高低抱肚脐,气就身法是真方。

炮拳落势

脚手齐落三尖对,斜身拗步是正方,虎眼朝上如心齐,手上钻于眉上靠,虎口朝下是真形。

(五)横拳起势

前手阳拳后手阴,后手只在肘下出,换势出手脚提起,身法一拧气能通。

横拳落势

横拳换势十字步,斜身拗步是真形,后手翻阳三尖对,鼻尖脚尖紧相冲。


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