“三元五腊”和“四时八节”是中华文化传统中的重要组成部分。其中三元五腊，指的是中国传统节日。四时八节则是一年四季中八个节气。鹿豹座下面就来介绍下道教三元五腊日,三元五腊日分别是哪天。

道教三元

三元节日是：正月十五日上元天官节，七月十五日中元地官节，十月十五日下元水官节。

正月十五上元日为道教上元一品天官赐福紫微大帝的圣诞，民间又称上元节、元宵节等。

七月十五日为中元二品地官赦罪清虚大帝的圣诞，民间又称下元节、鬼节，俗称七月半。地官所管为地府，当然所检的重点是诸路鬼众了。所以这一天，众鬼都要出离冥界，接受考校。道门中於这一天例行设醮为地官庆贺诞辰，同时信众也出资设斋为祖先求冥福，请地官赦免罪过，早升天堂。民间也普遍进行祭祀祖先的活动。

十月十五为下元三品水官解厄旸谷帝君解厄之辰，这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。

三官大帝

三官大帝指天官、地官和水官，全称“玉真天地水府三元三品三官大帝三宫九府应感天尊”，居阙下三元妙纬宫三元总圣宫。三官大帝信仰是历史悠久的神仙信仰之一，东汉时，天师张道陵创立天师道，就以祭祀天、地、水三官，上三官手书作为道教徒请祷治病的方法之一。

天官：宝阙下上元覃恩府上元一品九炁赐福天官曜灵元阳大帝紫微帝君总真应见天尊

地官：中元覃宥府中元二品七炁赦罪地官洞灵清虚大帝青灵帝君平等应善天尊

水官：下元通济宫下元三品五炁解厄水官金灵洞阴大帝旸谷帝君法流远洽天尊

天地水三官以正月十五日、七月十五日和十月十五日为神诞之日，道教人士都进庙烧香奉祀，或建金箓、黄箓道场，以祈福消灾。

五腊

五腊节日是：正月初一日天腊，五月初五日地腊，七月初七日道德腊，十月初一日民岁腊，十二月初八日王侯腊。

正月一日天腊，五帝校定生人神气，时限长短，益添年命。求祷子孕，祭祀先亡，升达玄祖。其日不可壅滞沟涧，用力色欲。可吟咏歌赞，导引神气。

五月五日地腊，五帝校定生人官爵，血肉衰盛，外滋万类，内延年寿，记录长生名字。此日可谢罪，求请移易官爵，祭祀玄祖。其日不可伐损树木、血食，可服气，消息四大。

七月七日道德腊，五帝校定生人骨体枯盛，学业文籍，名官降益。其日可谢罪、请福、服气、沐浴、祭祀先亡。其日不可伐树碎石，食啖酸咸，乘骑临险。可导引摄理，展舒筋骨。

十月一日民岁腊，五帝校定生人禄料、官爵、算尽、疾病轻重。其日可谢罪、请添算寿、祭祀先亡、沐浴玄祖。慎勿多食、侄昏醉睡。可行道礼拜、旋逵庭坛。

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